5 tips till bättre självförtroende!
Självförtroende är något man själv måste bygga upp. Det handlar om att man vill, ska och kan. Självförtroende finns inombords dig och speglar din personlighet. Ingen är perfekt, och alla är helt olika. Alla får någon gång höra skit, men det är bara att ta det med en klackspark och låta dom orden bygga upp ens självförtroende istället för att du tar illa upp. Det får oss att växa och bli starka och självständiga som personer.
Jag själv har aldrig direkt haft ett bra självförtroende. Jag har tvekat och tvivlat på mig själv så att det har gått snett, men nu med tiden har jag vuxit till mig lite mer. Jag har lärt mig att inte ta åt mig blickar på stan eller fnissande människor när man är i närheten, och det har faktiskt byggt upp mitt självförtroende mer och mer! Om någon glor på dig eller viskar, tänk såhär:
"Dom tycker säkert att jag har jättefina kläder på mig idag" eller "Dom tycker säkert att jag har jättefint hår"
och inte såhär
"Har jag någon stor fläck på kläderna eller glömde jag att kamma håret imorse?" eller "Det är tydligen fler än jag som tycker att min nya tröja är hemsk".
Här kommer 5 tips till ett bättre självförtroende, som faktiskt har funkat lite på mig:
1. Skriv ner bra saker med dig på en lapp, be även din familj att säga ut snälla och bra saker. Skriv sedan när det dåliga (enligt dig) på lösa blad och riv sedan dom i flera bitar.
2. Räta på ryggen och lé, istället för att kura ihop dig och tro att allting är fel. Folk kommer tycka att du har utstrålning och bli glada i din närvaro.
3. Knuffa bort dina föräldrar/syskon nästa gång det är dags att beställa mat på resturang, gör det själv istället! Ta mod till dig att gå fram i kön på mcdonalds och köpa maten!
4. Lé med tänderna! Även om du nu hatar ditt leende eller är rädd för att andra ska kommentera dina snea tänder, så le så stort du kan! Jag lovar att folk kommer bli glada och trygga med dig om du ler stort istället för att hänga läpp!
5. Tänk positivt! Okej, vi säger att det är höjdhopp på idrottslektionen i skolan, och du är inte direkt bäst på det. När det nu är din tur att hoppa *suck* så tänker du förmodligen "Åh nej, nu kommer jag säkert riva och alla kommer att börja gapskratta åt mig". Men vänd på det och tänk med ett leende på läpparna "Jag kommer att komma över pinnen och klara det" Jag LOVAR dig att det hjälper!
Hoppas ni bloggläsare gillade min "Självförtoendesguide", tänkte jag skulle göra ett sånt inlägg för att jag hade inget annat för mig nu, så ja. :)
Vill ni ha sånna här inlägg flera gånger? I sånnafall, vad var det som var så bra med det här inlägget?
Random liv.
Vilken svordom använder du mest? Skit
Äger du en iPod? Nej
Hur många resväskor äger du? 1 st
Använder du flip-flops? Ja, ibland!
Var köper du dina matvaror ifrån? Jag handlar inte, men annars tempo eller willys
Skulle du hellre ta bilden än vara med på bilden?
Venne
Vilken var den senaste filmen du såg?
Twilight - New moon
Om du vann på lotto, vad är det första du skulle köpa?
En resa till San Fransisco
Har någon någonsin kallat dig lat?
Haha ja...
Tar du någonsin medicin för att hjälpa dig somna snabbare?
Nej
Vilken CD ligger i din CD-spelare just nu?
Ingen aning ?
Har någon berättat en hemlighet för dig den här veckan och i så fall VAD?
Ja, men jag säger iiiinget, för då är det ju ingen hemlighet, hihi! :)
Vad åt du till middag senast?
Kyckling m. strips
Använder du huvtröjor?
Typ aldrig
Vilken är din favoritåkattration på ett nöjesfält?
Vilda musen på gröna lund!
Tror du folk pratar bakom ryggen om dig?
Vet inte, bryr mig inte
Tittade du på tecknat när du var liten?
Ofc, :)
Hur många syskon har du?
Jag är ensambarn men jag har bonussyskon!
Är du blyg inför det motsatta könet?
Rättså, eller det beror på vilken det är
Äger du några band t-shirts?
Yes
När flög du senast?
I Maj, till England
Hur många stolar står kring ditt köksbord?
4
Läser du för skojs skull?
Jarå, vissa tidningar :)
Pratar du några andra språk?
Jag pratar engelska, sen typ 20 ord på tyska... haha! ;)
Diskar du din egen disk?
Nej, diskmaskin vettu!
Har du gråtit offentligt?
Ja
Har du en stationär dator eller en laptop?
En laptop, en stationär
Försöker du alltid lära dig nya saker?
Nja
Tycker du att killen borde bjuda på första dejten?
Det är väl kul att bli bjuden, men jag gillar även att själv ta första steget! (:
Kan du kasta macka?
Haha, nej
Vad har du med dig in på bion?
Vilka frågor? :) Iallafall, popcorn och läsk antar jag...
Vad har du för väder?
Mulet/lite regn
Har du en blogg?
Du befinner ju dig på min blogg just nu! :)
Gillar du att flyga?
ÄLSKAR!
Vilken är din favoritdrink?
Jaru...
Gillar du din boende-situation?
?
Hur många timmar måste du sova för att kunna fungera?
8 tror jag
Vilken är din favoritfrukt?
Honungsmelon *yummieeee*
Hur gammal blir du nästa födelsedag?
Jag blir fjortis... :) Haha!
Tror du på liv på andra planeter?
Ja, jag tror på allt övernaturligt!
Vem var den sista personen som gjorde dig arg? riktigt arg?
Mummy...
Vad säger du till dig själv när allt känns svårt?
Det ordnar sig nog
Har du någonsin köpt något från eBay, vad var det senaste i så fall?
Hm... ja jag tror det? Jag tror det var sånnadär rement! Alltså miniatyrsaker från Japan!
Tycker du om att krama folk?
Beror på ;)
Skulle du säga att du är trendig?
Sådär!
Äger du en digitalkamera?
YEAH :)
Stör det dig om någon säger att dom ska ringa men inte gör det?
Nja
Vad är du allergisk mot?
Äpplen, päron, persikor, nektariner, pollen, lite plommon! :(
Får du dåligt samvete efter du ätit kött?
Nonono
Vem av dina bloggisar vill du helst veta allt detta om?
ALLA! :D
Såhär är livet när det är kasst väder ute!
Vem var du senast tillsammans med? Minns ej
Hur länge höll det mellan er och vad var anledningen till uppbrottet? Haha, typ nån vecka-månad.
Blir du lätt kär? Alldeles för lätt
Vem kysste du senast? - Minns ej
Är du sån som visar kärlek offentligt (håller handen ute på stan osv.)? jarå
Hur gammal var du när du fick din första kyss? Kanske 10?
Har du varit otrogen någon gång? kanske som riktigt liten när jag typ inte visste vad kärlek egentligen var
Vilken kärleksfilm tycker du är bäst? Dear John
Hur många har du strulat med? vet int
Har du haft sex med fler än 3 personer (inte samtidigt)? nej
Elakaste sättet att göra slut på? sms
Vad är det värsta en tjej/kille kan göra när det gäller kyssar? rapa kanske?
Är dina föräldrar fortfarande tillsammans? nepp
Är du romantisk? nej, tror inte de
När gav du någon rosor senast? haha aldrig
Är du svartsjuk? mm
Vad tänder du på? ingen aning
Har du hållt på med din kompis pojkvän/flickvän? ABSOLUT INTE!
Vad faller du för utseendemässigt när det gäller killar/tjejer? magrutor, bruna och blåa ögon, mörkblonda och halvlångt hår!
Har du haft sex den senaste månaden? NEJ
Har du kysst någon i regnet? nej
Umgås du med någon av dina ex? njae
Tar du ofta första steget? arå
Har du upplevt kärlek vid första ögonkastet? ja
Familj & Vänner
Vem av dina vänner vet mest om dig? - Ida
Vem av dina vänner står dig närmast? - Ett par
Finns de någon av dina vänner du saknar tiden med? - ja det gör det
Vem av dina vänner har du roligast med? - alla!
Vem i din familj står díg närmast? - mamma
Vem i din familj vet mest om dig? - mamma
Alkohol & Tobak
Snusar du? - nej
Om inte, har du testat? - nej
Har du varit berusad ? - nej
Om inte, har du smakat - jaa
Har du rökt vattenpipa? - nej
Tar du droger ? - nej
Om inte, har du testat ? - nej
Dricker du mer eller mindre än 2 gånger i veckan ? - dricker inte i över huvud taget
Hur många doser snus går de åt för dig på en vecka ? - inga
Hur många paket cigaretter går det åt för dig på en vecka ? - inga
Sex &Kärlek
Är du singel ? - ja
Heter din pojk/flickvän ? - har ingen!
Om du är singel, hur länge har du varit de ? Ett par år
Om du inte är, hur länge har ni varit tillsammans ? -
Har du hittat den rätta? -
Tro du på kärlek vid första ögonkastet? - jorå
Fritid & Hälsa
Hur många gånger motionerar du i veckan? - inget på sommarlovet, annars typ 1?
Vilken sport håller du på med ? ingen just nu, ska kanske spela tennis igen!
Vad gör du helst på din fritid ? - umgås med vänner, familj och fotograferar!
Hur många gånger äter du skräp mat, som pizza, kina mat, sushi, kebab ? - ganska sällan
Ljus & Lycka
När är du som gladast? - när jag är kär
När är du som lyckligast? när allt står rätt till
När är du som mest nere ? - när saker man förväntas sig ska bli jättehärligt, fast det blir tvärtom
När är du som mest ledsen ? - ↑
Är du lycklig nu ? - allt är väl okej
Om inte, är du ledsen o nere nu ? nej
Skönhet
Är du nöjd med ditt utseénde ? - ja!
Hur lång är du ? - 1.70 typ
Nöjd med din längd ? - jäättenöjd!
Hur mycket väger du? - det vill jag ha för mig själv!!!
Är du nöjd med din vikt ? - jag är normal i vikten tror jag
Vilken hårfärg har du ? - oj, typ mörkblond/guldblondt
Är du nöjd med ditt hår ? - Jaaa
Vilken ögonfärg har du ? - blågrå
Är du nöjd med din ögonfärg ? - njae... hade vela varit brunögd, menmen..
Har du piercing, isf hur många ? - räknas hål i öronen ?
Har du tattuering, isf hur många ? har inga
Vilken sko storlek ha du ? 39/40
Äger ett par vita string: nope
Har mer än 5 bh:ar: ja
Älskar killar som har magrutor: JA!
Har haft trekant: nej
Har färgat håret minst 3 gånger: hm... typ 2 tror jag...
Går inte ut utan smink: alltid, ju mer naturligt desto bättre! (:
Har någon gång spelat klädpoker: haha vet inte
Strulat med en tjej: nej
Strippat inför en folksamling: ne
Tittat på en porrfilm: neeeeej
Du studerar ofta din kropp i spegeln: haha, har väl hänt alla ?
Älskar att shoppa underkläder: jaaaaa!
Du har någon gång föreställt dig själv ha sex med Brad Pitt: eehm, varför just han? Hahahah! Nej iaf.
Du har hånglat med över 15 killar på en kväll: nej
Du älskar att prata om sex och killar: nja
Har dåligt självförtroende: lite kanske
Älskar att få uppmärksamhet: lagomt är bäst
Romantiska filmer är det bästa man kan se: jooorå
Du har solat solarium: nej
Du har haft sex med mer än 10 olika killar: NÄEJ
Du bär alltid läppglans: nej
Du är nöjd med dina bröst: haha...
Du har provat droger: nej
Du har svarat ärligt på dessa frågor?: ja!
50 sanningar om mig själv.
2. jag biter på naglarna
3. jag är singel och har varit det sjukt länge nu
4. jag gillar hockeykillar
5. jag älskar thaimat
6. jag dagdrömmer hela tiden
7. jag gråter lätt
8. jag har svårt att se på folk som har det bättre än mig
9. jag gillar inte när folk snackar bakom ryggen på en
10. jag hatar pannkaka
11. jag älskar våfflor
12. jag äcklas av oklippta naglar
13. jag är ensambarn
14. jag dricker nästan alltid loka
15. jag blir jättelätt kär
16. jag älskar mitt hår
17. jag tycker det är skitsnyggt med magrutor på killar
19. jag hatar verkligen lagsporter
20. mitt liv går i vågor
21. jag har två bästavänner
22. jag är oerhört kär just nu
23. jag sminkar mig aldrig
24. jag är rädd för att gå till doktorn
25. jag är ganska svårflörtad
26. jag är inte den jag egentligen vill vara, men de ska det bli ändring på
27. jag älskar killar med märkeskläder
28. jag grubblar jämt över något, litet som stort
29. jag har lätt för att minnas vad jag drömmer
30. jag har storlek 39-40 på skor
31. jag blir skitarg när jag är hungrig
32. jag älskar sandviken-dialekt
33. jag ska börja sjuan i höst
34. jag skulle vilja resa till californien/hollywood
35. jag skräms av ordet "anno"
36. jag är jättedålig på bråkräkning i matte
37. jag heter helena i andranamn
38. jag älskar småbarn
39. jag är inte rädd för vampyrer
40. men jag är väldigt rädd för människodjur
41. jag har aldrig varit uppe 24 timmar
42. jag tänker aldrig prova röka eller snusa
43. jag gillar inte stilen "fjortis"
44. jag älskar att gå på gamla muséum
45. jag älskar vit choklad
46. jag har aldrig haft ett seriöst förhållande
47. mina föräldrar är skilda
48. jag har karusellskräck
49. jag går och lägger mig ca. 21.30 på vardagar när de är skola
50. jag är nöjd med mig själv
Vilket liv jag har va? xD
Fullständigt namn: Frida Helena
Ålder: 13 år
Ögonfärg: Typ blågrå
Hårfärg: Mellanblond, med ljusa slingor
Höger eller vänsterhänt: Höger
Bästa kompisar: Ida & Fanny
Har du någonsin...
Fått ditt hjärta krossat: Ja
Blivit dissad: Mm
Blivit uppraggad: Njae, eller vet int...
Raggat: Njae :)
Ljugit om din ålder: Jao! :)
Blivit kallad för idiot: Har jag säkert O_o
Kysst en främling: Neej ?
Träffat någon från internet: Nej
Gjort bort dig totalt: Jaharu!
Flörtat: Yeees
Senaste...
Filmen du såg: Tror det var "Dear John"
Sms:et du skickade: Ida
Personen du kramade: Mormor
Personen du pussade: Räknas katter? Haha!
Personen du bråkade med: ?
Gången du grät: Skolavslutningen :'''(
Gången du skrattade: Igår tror jag
Favoriter...
Färg: Orange
Mönster: Randigt
Film: The last song
Sällskapsspel: Vet int, typ twister..
Tvspel: Singstar
Datorspel: The sims
Låt: Don't wanna go home - Jason Derulo, och Om sanningen ska fram - Eric Amarillo
Artist: Rihanna, Big sean och lite andra r'nb artister!
Godis: Choklad!
Glassmak: Polka och choklad
Mat: Thai
Dryck: Loka päron
Frukt: Ananas och kiwi
Grönsak: Tomat
Ord: Love
Blomma: Solros
Klädesplagg: Min beiga spetströja från vero moda
Djur: Katt
Musikstil: R'nb
Klädstil: Avslappnad
Årstid: Sommar och höst
Kärlek...
Senast du kysste någon: Vet int
Senast du var riktigt kär: Just nu!
Senast du kramade någon: Minns ej, kanske nåt disco
Senast någon sa "jag älskar dig": I don't remember...
Senast du sa "jag älskar dig": Jadu, längesen de!
Senaste du fick nobben: Ett tag sen
Senast du fick ditt hjärta krossat: Vet int
Senast du flörtade: Haha, typ inte så längesen..
Vänskap...
har du många vänner: jarå, lagomt. Föressten är inte huvudsaken att man har många vänner, för de flesta finns ändå inte där för dig när du verkligen behöver dom, utan huvudsaken är att man har en äkta vän!
har du någon bästa vän: ja
senast du förlorade en vän: vet inte
har du någonsin dumpat en vän: typ, ja.
har du någonsin blivit dumpad av en vän: tror int de
Antingen eller...
Pepsi eller cola: cola
Fanta eller sprite: fanta
Chips eller popcorn: popcorn
Jordgubbar eller hallon: jordgubbar
Lingon eller blåbär: blåbär
Puma eller nike: Puma
Converse eller adidas: adidas och converse
Dagens :)
Lite random.
1. Kompisen du träffade: Ida
2. Personen du pratade i telefon med: Mamma
3. Du fick SMS av: Ida
4. Du kramade: Min katt, haha! :D
IDAG
5. Kläder: Mys
6. Bättre än igår: Nä
IMORGON
7. Är det: Lördag :)
8. Planer: Träffa Maria Montazami, wiiiiiie :D
9. Något tråkigt som händer imorgon: Inget!
FAVORIT
10. Nummer: 11
11. Färg: gul&orange&korall
12. Årstid: Sommar&Höst
13. Saknar du någon?: Mm
14. Humör för tillfället?: vet inte, hahah.
FRÅGOR OCH SVAR.
15. Det första du gjorde imorse? Vaknade av att Ida ringde
16. Vad åt du sist? En godis, heheh
17. Vad irriterar du dig på? Fjäskisar
18. Tror du på distansförållanden?: Jorå
19. Tänker du på någon speciell just nu? japp
20. Tror du att personen tänker på dig med?: Nej.
21. Vart reste du sist?: London
22. Vad gjorde du igår kväll? Åt på resturang
23. Liknar du din mamma eller pappa?: Pappa trorja? x'd
24. Ler du ofta?: Ja
25. Välj en, kärlek, skönhet kreativitet?: Kärleeeek
26. Önskar du dig något när du ser en fallande stjärna?: yesss
27. I vems säng sov du i igår natt?: min egen
28. Vilken färg har din tröja?: vit
29. Har du någonsin gråtit tills tårarna tagit slut?: trorde
30: Har du någonsin gråtit över en kille/tjej? Mm
31. Gråter du när du skadar dig? njae, det beror på va deär
32. Är du en glad person? jorå
33. Vad gör dig glad?: kärlek&familj&friends
34. Önskar du att du var lyckligare? Ja!
35. Är lycka överskattat?: nope
36. Kan musik göra dig glad?: yes ;)
KÄRLEK
37. Har någon annan än din familj sagt "Jag älskar dig"?: Aa
38. Har du någonsin sagt "Jag älskar dig" och menat det?: Ja
39. Har du en flick/pojkvän?: nej
40. Är du nöjd med det?: Nej
41. Är du kär?: Jaaaa
HAT
42. Vem hatar du verkligen?: säger int
43. Har du någonsin gjort en hat-lista?: Ja, hahah
44. Är du en mobbare?: nä, kamratstödjare däremot ;)
45. Har du varit så arg på någon så du börjat gråta? yes
46. Har du blivit sviken någon gång?: många ggr
SKOLAN
47. Gillar du skolan?: njae, beror på
48. Favoritämne?: engelska&historia
49. Värsta ämne: matte
50. Är skolmaten godare än på din tidigare skola?: Japp
Bara för att jag har tråkigt...
Dryck: Mjölk
Telefonsamtalet: Mamma
SMS: Vet inte..
Sång du lyssnade på: My last
Gången du grät: Igår typ
HAR DU NÅGONSIN:
Har någon varit otrogen mot dig: Ja
Förlorat någon speciell person: Nja
Varit så trött att du somnat sittandes: Ja
I ÅR HAR DU:
Lärt känna en ny vän: Ja
Fått ditt hjärta krossat: Jorå
Skrattat så att du har börjat gråta: Japp
Träffat någon som förändrat ditt liv: Njae...
Insett vilka som är dina äkta vänner: Yes
Fått reda på att någon har pratat om dig: Nej
Kysst en kompis: Ja
Blivit sårad: Mm
BLANDAT:
Hur många av dina msn-kompisar har du träffat: Typ alla
Har du några husdjur: Ja
Vill du ändra ditt namn: Nej
Vad gjorde du under din förra födelsedag: Umgicks med släkt & vänner
Vilken tid vaknade du idag: Kvart över 6
Vad gjorde du igår runt midnatt: Sov
Någonting som du längtar till: Helgen!
Senaste gången du träffade din pappa: Igår :)
En sak du skulle vilja ändra om i ditt liv: ?
Vad lyssnar du på just nu: Tv:n
Har du någonsin pratat med en person vid namn Jens: Japp, haha vilken fråga! x'd
Vad gör dig irriterad just nu: Idiotiska folk
Vad är ditt namn: Frida
Singel/upptagen: Singel
Stjärntecken: Fisk
Kille eller tjej: Tjej
Hårfärg: Sandré
Långt eller kort: Ganska långt om jag skulle ha rakt hår :)
Längd: 169,5
Vad gillar du gällande dig själv: Mitt hår och magen typ, hahha
Piercings: Öron
Tatueringar: Ingen
Höger eller vänster: Höger
DIN FÖRSTA:
Operation: ?
Piercing: Öronen
Bästa vän: Julia
Sporten du spelade: Gymnastik
Husdjur: Nino
Konsert: Minns inte, men den första stora var nog Lady Gaga ;)
Förälskelse: Vill inte nämna något namn...
JUST NU:
Äter du: Inget
Dricker du: Inget
Är du på väg att: Göra mellis
Lyssnar du på: Tv:n för andra gången -.-
Väntar du på: Att det ska sluta regna
VAD ÄR BÄST MED MOTSATTA KÖNET?
Läppar eller ögon: Ögon
Kramar eller pussar: Beror på
Kortare eller längre: Längre
Romantisk eller spontan: Båda
Snygg mage eller snygga armar: Mage
Tatueringar eller piercingar: Inget, men om man måste välja tar jag tatuering
Känslig eller inte: Vet ej
Ragg eller förhållande: Förhållande
Bråkstake eller tveksam: Venne
HAR DU NÅGONSIN:
Kysst en främling: Nej
Tappat glasögon eller linser: Nej
Krossat någons hjärta: Hoppas inte, men det har jag nog..
Har du blivit arresterad: Nej
Gillat din killkompis (mer än som vän): Nepp
TROR DU PÅ:
Dig själv: Nja
Mirakel: Lite
Kärlek vid första ögonkastet: Ja
Himlen: Ja
Tomten: Nja
Att kyssas på första dejten: Absolut :)
10 onödiga fakta om mig.
1. Jag har nästan bara deppmusik och hiphop/rap musik på min mobil.
2. Jag hatar lagsporter.
3. Jag är ganska blyg av mig, men om man lär känna mig ordentligt så är jag ganska knäpp! haha nejdå. ;)
4. Min största fobi stavas LARVER.
5. Min ringsingnal på mobilen just nu är "Me and my drum" med Swingfly.
6. Jag är en morgonpigg filur, brukar gå upp runt 7 på helgerna!
7. Jag älskar att göra grimaser på kort, haha.
8. Jag är en riktig dagdrömmare! Ibland när jag drömmer för mycket så kopplas min hjärna bort, och allt runtomkring mig blir helt okändt!
9. Jag tycker att våfflor är godare än pannkakor.
10. Jag gillar brunhåriga killar!
